GESUNDHEIT LEBEN LERNEN

Gesundheitsbewußtsein und Ressourcen, Gesundheitsförderung im Alltag

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wir kennen Tausende von Krankheitsbildern aber kein Gesundheitsbild. Gesundheit ist kein statischer Zustand sondern ein lebendiger Prozess, den wir jeden Tag unseres Lebens mit gestalten können. Wir alle verfügen über Kraftquellen, um unsere "Gesundung" zu unterstützen. Wir müssen sie nur entdecken und nutzen lernen.

Das GLL-Programm schafft äußerlich und innerlich Raum für die Erforschung eigener Ressourcen. Vermittelt werden Methoden, die Ausgleich zum kopfgesteuerten hochfrequenten Zeittakt unserer Umwelt bieten. Im Zentrum stehen dabei: Entschleunigung durch Entspannungsmethoden, Rückeroberung des Körpers durch eine gute Ernährung, Entwicklung eines ganzheitlichen Bewußtseins durch Körperarbeit und Meditation.